5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 健康で長生きしたいのは多くの人が望むところ、我慢せずに欲するままに楽しいことをして生きていく。そうすれば健康で長生きができる。著者が考える健康哲学はこんな感じだ。 過去の悪い感情に囚われた時、忘れようとするよりも「ほかのことに目…